接棒茄子的食材:好吃的4勺长茄子6根5花肉150克青红线椒各3根葱白5根消耗油2勺蒸鱼酱油1勺大蒜4瓣的做法1.茄子洗小块，中途用刀切成两半2.开孔均匀分布的锅用热水煮，电蒸锅20分钟，煤气炉15分钟3.蒸茄子的时候，把五花肉切成肉末，青椒磨，大蒜磨，葱白一点。准备好转入下一步4.锅里放入比平时做菜稍微多一点的油，稍微多一点就行了。

不怎么放也完成的只有5.肉末在锅里炒到微温，所有调味料一起倒，炒2分钟6.倒油，倒蒸鱼酱油，倒好吃的新鲜，炒均匀分布，倒蒸茄子，炒1分钟南瓜浓汤食材南瓜500克，培根2根，纯牛奶1瓶，粗盐适量，胡椒粉适度。做法1、准备使用的食材、南瓜、牛奶、培根。

2、南瓜去皮切片蒸至煮。3、培根再次用没有油的小火煮伤口出味。4、南瓜、牛奶、细盐、白胡椒粉配合。

5、自由选择新鲜果汁和浓汤模式，打南瓜浓汤。6、几秒钟，浓汤非常光滑，看墙上的汤，没有渣滓，细腻。7、然后把培根托成丁，装饰在表面就行了。

油炸鲱鱼材料:鲱鱼6根，葱1根，姜1小块，原料1勺，盐适量，胡椒粉适度，孜然粉适度，辣椒粉适度做法1.准备所有食材，鲱鱼去内脏，洗净，放入大碗中。葱切段，姜切片也放入大碗中。

2.加入食材一勺，胡椒粉适度。加适量盐，用手抓均匀分布。烤后炸20分钟以上。

3.将油炸盘放入油炸的鲱鱼上火220度油炸15分钟。油炸15分钟后取出马利亚的孜然粉、辣椒粉，然后再油炸5分钟。南瓜烤鸡腿的方法:1、鸡腿肉洗沥干水，加入原料、盐、黑胡椒、生粉，均匀分布油炸30分钟，南瓜去皮后三分之一粘在一起2、烤盘，南瓜片铺底，南瓜、鸡腿肉、青椒小块大小完全一致3、均匀分布的鸡肉粒、南瓜粒、青椒。

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