洋葱炒鱿鱼原材料：鱿鱼，青小辣椒，圆葱，辣椒干，麻椒，葱，姜，蒜，香油，豆瓣酱。作法1、鱿鱼掉蓝紫色膜，在鱿鱼里面花上刀割一层随后切片，鱿鱼需分离切出，葱切条，生姜切成片，蒜电影拍摄一下，圆葱切片拔片，青小辣椒切条。

2、将托好的鱿鱼清水冲净，用盐煎炸五分钟上下，放进开水中纯棉毛巾一下准备刮立刻捞出能用。3、锅中下油，油烧放入葱蒜，圆葱传来香气，放入青小辣椒给朝天椒断裂生捞出。4、锅洗涤下油，油烧放入鱿鱼，放入豆瓣酱翻炒炒成香气，推翻上以前炒好圆葱朝天椒翻炒。

5、锅里加小量水，特香油，盐翻炒，大火收汁才可虾米皮海带汤原材料：所取紫菜半张，虾米皮1把、生抽酱油、食用油适当。作法：1.紫菜用小水泡进，浸干净整洁，控干水时切棱形块能用；虾米皮洗涤，敲菜筐中控干水份；红尖椒洗涤滚刀块；2.跪锅敲小量食用油，热锅滚油后放入紫菜翻炒，再作放入虾米皮，走红炒匀；3、特适当冷水、生抽酱油，走红烧滚，徵文火煮15分钟才可。滑溜里脊原材料：猪里脊肉；丝瓜；黑木耳；木薯淀粉；调料；姜；盐；大骨汤；芝麻油；生抽酱油作法：1、猪里脊肉切成片儿，加上料酒，姜，盐，木薯淀粉，煎炸15分钟2、丝瓜托棱形片儿，木耳泡发洗涤准备好。3、生猪肉稍加油打气，为使肉丝不相包复，随后锅中加油打气，6成热，下生猪肉，生猪肉7成熟，捞出，锅洗涤准备烧菜。

4、锅中轻下油，加姜煎炸香，下黑木耳，翻炒一会儿，扩宽汤，一点点调料，待沸腾逐渐特木薯淀粉，顺利完成大骨汤。5、大骨汤顺利完成，随后特以前的生猪肉一起翻炒，到肉表层都是有大骨汤，但仍可流动性。

最终特黄瓜切片，翻炒10秒，推翻少量芝麻油，出带锅！塔香苞米虾仁炒蛋原材料：鲜虾200g，玉米200克是，生鸡蛋5颗，新鮮九层塔40g调料：盐1/2汤匙，鸡精粉1/4汤匙，酒酿1/2一茶匙，白胡椒粉少量作法1、新鲜虾洗涤完去需、头和棘刺，再作去肠泥能用。2、生鸡蛋覆没能用。

3、将新鮮九层塔叶洗涤；碾碎能用。4、热锅放进2一茶匙油，放入作法2的鸡蛋液煮至8分熟后盛起。

5、锅内重进1一茶匙油，再作放进作法3进行爆香，最终放进作法1的新鲜虾及玉米慢煎炸大概2分钟至煮。6、作法5锅内放进调料及作法4的蛋一起慢炒至烘才可。

本文来源：欧宝官方体育app下载-www.cf-hj.com